- 波痞愛碎念
- by pohppy
今天要來分享一下我個人的經驗
就是怎麼讓頭髮更快長長（ㄓㄤˇㄔㄤˊ）
也就是如何讓頭髮長得更快
而且其實主要只有兩件事情要注意而已
畢竟我自己真的是頭髮長得飛快
快到每次設計師Iven看到我都大大驚呼
就覺得不分享出來造福一下社會真是太可惜了（認真）
而且我最近頭髮長到讓自己感到有點困擾
之後可能要稍微修掉一些吧！
雖然說因為頭髮太長的關係
稍微修掉大概也沒有人會發現（噗）
但還是在頭髮修剪掉之前把這篇發一下好了
其實現在頭髮長得飛快的我
以前曾經頭髮長超～慢～的！！
慢到我真的一把火在心裡無處發洩呀
以前我念的國中因為是私立學校
所以髮禁超嚴格
規定我們頭髮一定要剪到耳下一公分
瀏海不能超過眉毛
（其實剪得好的話應該還滿時尚的耶，可惜我們鄉下人沒這技術）
所以當國中畢業，上高中要開始留長髮的時候
我的頭髮真的短到一個爆炸啊！
雖然當時一般國高中都是有髮禁的
但上高中很多同學當時已經頭髮及肩
我竟然還在那邊耳下一公分
本來想說無所謂，慢慢留長就好了
沒想到這個留長
竟然留到了高三上學期還是超短
兩年半大概只長了15公分吧…………
（btw高三照片是原生髮色喔，沒有染頭髮）
中間沒有特別剪短
都只有稍微修剪層次而已
不會長就是不會長！
同班同學長度都到腰了
到底是我長得高吃虧還是發生了什麼事這樣
如果我高中時有這篇文章看有多好啊！
但是，現在的我頭髮卻是長得飛快啊！
而且放全身照是因為現在半身照已經沒辦法拍到我頭髮的盡頭了
一定要用全身照來對比才看得到XDDD
從2013年10月到2015年12月
我們時間算兩年兩個月好了
拜託我頭髮這段時間來根本長了30~35公分有吧！！
中間我甚至還有稍微修剪過兩三次
把受損得比較嚴重的頭髮剪掉
還是以一個飛快的速度在生長這樣
為了讓大家大概有點概念
我身高168公分，可以感覺一下胸上到肚臍長度大概會多少
揪竟，發生了什麼變化讓我頭髮現在長得飛快呢？
第一點，就是「吃多一點」
雖然講起來很像在開玩笑啦
但我自己也非常意外
看來頭髮需要的養分，比我們想像得多呀！
高中的時候我為了減肥、維持體態
再加上年紀小不懂事當時也沒有這種部落格免費文章可以看
我的減肥方式就是一直節食而已。
比方說中午可能就吃顆御飯糰
或是一小包蘇打餅乾配鮪魚罐頭
滷肉飯只吃幾口這樣
根本是什麼鬼東西都沒長出來啊！！！
如果當時我有好好吃飯的話
不要說頭髮了啦
以我全身的脂肪來說
我現在胸部應該不止這個尺寸吧XDD
自從大學的時候認識一堆食量超大的朋友之後
我的食量也順便增大回不去了的時候
頭髮就開始長得飛快停不下來啊！
剛上大學不久我還剪了短髮
想說頭髮長那麼慢應該可以撐很久吧
沒想到一下子就及肩了
我好像還是再剪短好幾次才放棄
乾脆讓它就這樣飛快的一直長
但其實「吃多一點」這件事情講精準一些的話
吃多一點「蛋白質」是一個更準確的方式
基本上頭髮、指甲都是由蛋白質組成
我是很認真的覺得蛋白質吃得多頭髮長得更快
而且是經過實際實驗得到這個結論的
這半年來我因為調整飲食，有在減肥運動的關係
蛋白質攝取比例比以前更高
吃的東西總量應該有比原本少一些
但是頭髮生長的速度反而更快
大家有事沒事就一直叫我去補染布丁頭啊！
如果主要是蛋白質攝取比例增加的話
同時也就比較不用擔心吃太多會胖啦
當然如果精緻澱粉吃超多絕對還是會胖
但這不是今天的話題就是了
更何況我這半年還瘦了9.6公斤耶
想知道去看►超寫實減肥週記
不要問東問西也不用謝我了
第二點就是「徹底清潔頭髮頭皮」
我在念高中的時候呀
當時是流行洗起來超級滋潤的洗髮精
光洗完洗髮精就已經頭髮超柔順
連潤髮乳都還沒用就已經滑到不行這樣
所以其實也很容易頭皮癢
基本上是每天都要洗頭
後來我是因為容易掉髮開始注意到頭皮要洗乾淨的問題
大概在前幾年就全部換成注重頭皮洗凈的洗髮精
其實不只比較不容易掉髮
頭髮也長得比較快
近期我常用的是以下兩款
＊ReEn琍豔/滋潤秘策(髮根強化) 千里香洗髮精
►完整使用心得點我
＊ORGANIST發酵醋天然草本洗髮精
►完整使用心得點我
除此之外還滿推薦Shan|善/咖啡萃洗髮菁
►完整使用心得點我
我買過好幾款不同香味的送給朋友
不過我當時拿到的是咖啡的
我本身不喝咖啡也不喜歡咖啡
後來這組就給我姊用了
最後這點我覺得是看個人啦
可能跟每個人的髮質有關
然後這跟「留長速度」有關，跟「長得快」好像比較無關
以前隨便去哪整理頭髮都很愛「打層次」、「打薄」
雖然設計師都說不會影響長度
但不知道為什麼，有打層次的話頭髮就是留超慢
後來想想可能因為我個人是細軟髮，髮量又不多
所以一旦打薄後頭髮少就很容易斷裂吧！
這幾年如果要修剪髮尾
我都請Iven不要打層次，齊平剪短就好
原本我是為了讓髮量看起來多一些才這樣做的
但這樣以後即使頭髮有修剪
也不會覺得長很慢
以上就是我這麼多年來的心得啦！
從兩年半只長15公分的頭髮
到兩年兩個月可以長到35公分左右
這還真是突飛猛進的大進步呀
雖然一切都是意外，但從中得到的結論其實是滿有用的
因為我個人其實很懶惰
所以除了上述的三件事情之外
其 他 我 什 麼 都 沒 有 做
不要問我說按摩怎樣有用嗎
用別的哪牌洗髮精有用嗎
啊怎樣，我就沒做過也沒用過
到底是當我會通靈還是觀落陰
還是會隔空抓藥啦！
然後文章中有出現的髮色們
可以看以下兩篇髮色回顧
以及持續更新的染髮心得文
►https://poppyoh.com/?p=1880
►https://poppyoh.com/?p=4108
►https://poppyoh.com/?cat=146
自己去爬，慢慢爬一定有
好啦，如果覺得自己頭髮長得很慢的話
不妨嘗試看看這兩個作法喔！
如果想知道頭髮保養的秘訣的話
在這邊也已經寫過了►https://poppyoh.com/?p=2668
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