- 波痞愛碎念
- by pohppy
今天波痞我要帶著女孩來寵愛自己啦
從出社會開始工作以後
有時候真的會很～疲～勞～
而且很多時候是不可抗力的
因為這是妳的責任，就是必須把它完成
像前陣子辦畫展的時候
我忙到淋巴結都腫起來了（囧囧囧）
肩頸也都非常不舒服
身邊所有朋友都跟我說：
「妳真的需要去做個SPA，好好放鬆一下了！」
可是做SPA本身也是一門學問
如果誤闖黑黑髒髒的店家、手技不好的店家
都是放鬆不成反而更緊繃啊～
＊本篇為施舒雅邀約體驗
前陣子波痞我第一次去了SOCIE’施舒雅
以前就聽朋友說過，施舒雅的SPA非常舒服
尤其身體的療程，做完之後全身的線條都更美了
施舒雅是來自日本的SPA美容品牌
世界各分店都在百貨公司、購物中心或飯店裡面
不僅有頂級裝潢跟細膩的服務
還有便利的地點
讓各地的女性都可以享受到寵愛放鬆的SPA療程
一入店就有熱茶&熱毛巾奉上
稍作休息之後，就會有專員來桌邊服務囉！
像波痞我是第一次來店
會先填寫一份簡單的資料
比方說方便的來店時間、需要放鬆的位置、喜好的療程類型等等
接著會以美容師專業建議來選擇適合的療程
像波痞我近期是頭部、肩頸比較疲勞
就選了Ayureda阿育吠陀Head SPA課程
選定療程後就可以進更衣室換上方便SPA的浴袍囉
可以將衣服、外套、包包鞋子都收在置物櫃裡面
置物櫃密碼鎖的操作也很簡單
只要隨身攜帶重要物品就行了
在療程還沒開始之前
也可以在舒適的休息室稍作休息
看看雜誌、享受好喝的飲料
其實休息室還滿大的
但當時有其他客人在休息
怕打擾到她們
就沒有拍休息室的全景囉
除了頭部SPA療程以外
施舒雅還有臉部療程、身體療程、美甲美足服務
而且都是獨立的美容個室
可以不受打擾地安靜做完療程
店內使用的也都是專業的保養品
像是日本euga優雅、法國Esthederm雅施婷
提供肌膚完整的呵護
好，接下來看看波痞我要做Head SPA的美容個室吧
一進門就能看到可坐可臥的舒適座位
施舒雅從日本進口專為Head spa 設計的療程椅
全台少見，符合人體工學設計
可以上下調整，可坐可躺、可以轉向，超高科技的耶！
等做完頭皮療程要沖水的時候
就可以直接轉向跟水槽無縫接軌了
美容個室內還有化妝鏡跟一些基礎用品
也可以在房內整理自己的儀容
另外桌上滿滿的是待會要使用的保養品、精油
在療程的一開始美容師會先幫我們做個簡單的檢測
測試你的頭皮適合什麼樣的精油跟保養品
檢測出來之後，也會選定幾瓶適合的精油
再從這些精油之中，挑選自己喜歡的香味
美容師會依照能量型態、頭皮狀態與髮質推薦適合的精油
結合古印度傳統療法-阿育吠陀（原意是生命的科學）
強調身體與自然的調和
以藥草、推拿、淨化冥想達成自我療癒
引導自身的能量，透過療法享受如同靈修般的冥想與放鬆
像波痞我那天就選了葡萄柚
酸酸甜甜又很清爽，光聞都覺得心情愉悅
令人期待的療程要開始啦
首先是舒適的躺平
（這需要特地介紹嗎XDD）
對我來說可以躺得很舒適非常重要
所以我必須特地說明
阿育吠陀的療法以藥草開啟整個課程
一開始會先使用溫郁香拓包紓緩神經
從頸部開始，一路延伸至肩膀，開始釋放緊繃的身體
溫熱的感覺在皮膚上非常舒適
會有淡淡的藥草香味
透過藥草與熱度由外而內的按壓舒緩身體
光是這個步驟就已經覺得舒服到快要睡著了
現在一邊寫文章就覺得好想再預約一次
接下來這個步驟我覺得超特別
也是此次阿育吠陀療程的重頭戲之一「溫熱滴油療法」
剛剛挑選的精油搭配芝麻油加熱後
用細細壺嘴的容器裝著
美容師會從額頭開始將溫溫的精油淋在頭皮上
像我頭皮乾燥
這個步驟也會讓頭皮油水平衡
提升頭皮的保濕度喔
再用專業手技充分地做頭部精油按摩
此療法可改善頭部脹痛、失眠、因壓力大而落髮的症狀
真的是深層的好好的按
透過穴道式的按壓、推揉、緩慢而完整的舒緩頭部緊繃神經、釋放壓力
緊繃、不舒適的地方都深深地按到了
再來就可以轉向躺平沖水囉
但是，事情沒那麼簡單
躺平沖水還有許多厲害的小細節在等著我啊！
沖水的同時也會為頭部做碳酸泉水療
藉由沖洗頭皮與頭髮，軟化角質
可以將髒污跟代謝廢物沖洗乾淨
修整頭皮的狀態喔！
像平時洗頭我都會洗一洗覺得有點冷
在施舒雅做頭皮SPA的話
沖水、頭部按摩的時候
會有360度環頸溫熱霧氣
整台霧氣儀與碳酸泉設備都是施舒雅特地從日本引進的頭部SPA儀器喔~
結合溫度與溼氣，徹底淨化頭皮毛孔
不僅溫暖舒適
美容師還幫我在裡面添加葡萄柚精油
利用香氣讓我整個人更放鬆
最後會擦上頭皮水補充頭皮營養素並調理頭皮
再做一些肩頸紓壓按摩
從肩頸往上提拉緊實脖子與臉部，往下到胸口、肩胛骨
深層的按壓與揉捏鬆開上背部
像波痞我長期、長時間的使用電腦
肩胛骨中間都會特別酸痛
而且連頭部療程按到肩頸都這麼舒適
讓我真的很想嘗試看看施舒雅的身體療程
我的肩頸腰背超痠痛的啊啊
美容師會幫忙將頭皮稍微吹乾
但如果要仔細吹整的話
可以自己到更衣室的梳妝台慢慢整理
他們的梳子都有經過消毒
梳妝台還有各種荷那法蕊的護髮精油可以搭配使用
其他也有保養品、化妝品可以使用
如果接下來還要跟朋友聚餐之類的
就可以在這裡打理自己
做完SPA之後
可以再到休息室享受一下熱茶跟小點心
不趕時間的話也可以在這邊安靜的看看雜誌
剛好遇到一個美容師是我的小粉絲這樣
所以最後放個合照
一般頭部SPA做完頂多頭部會比較舒緩
其他部位基本上是不會有影響的
但做完阿育吠陀頭部SPA之後
頭部、肩頸的緊繃真的改善很多
整個上半身的壓力都舒緩了
重點是頭皮也覺得相當清爽
如果跟我一樣工作壓力大的女性
也可以花點時間寵愛自己呀
Ayuveda阿育吠陀課程60分鐘體驗活動：http://
今天的文章就到這裡囉
大家掰白～
