- 塑身運動
- by pohppy
過年期間大吃大喝不知道大家有沒有變胖呢？
我是本來就在胖了啦，不是過年的問題
但必須說一個冬天下來，真的肌肉超僵硬
大家也知道我平時寫文、剪影片都是長時間坐著
一坐在電腦前都是8小時起跳
然後最近接了棚拍工作，一站又是站8小時
久坐又久站問題真的一堆
腿部肌肉越來越緊繃沉重就算了
腿部線條還越來越走鐘，真的是不知道怎麼辦
＊本篇為SOCIE’施舒雅邀約體驗
前陣子去了新光三越A4的施舒雅
雖然是在百貨公司裡面，卻相當寬敞！
不管是預約療程還是諮詢，都有足夠的空間
之前我就有做過施舒雅的頭皮療程
▶頭皮療程文章點我
必須說 非 常 讚
但我也一直很想試試看他們家的身體療程
以前就曾聽朋友說，他們身體療程做完之後全身線條都變更美了
施舒雅是來自日本的SPA美容品牌，在台灣也31年了
世界各分店都在百貨公司、購物中心或飯店裡面
日本、巴黎、台灣有近150家分店
不僅有頂級裝潢跟細膩的服務，還有便利的地點
讓各地的女性都可以享受到寵愛放鬆的SPA療程
如果不知道自己適合什麼療程沒關係
現場都有美容師提供專業諮詢
會了解你的狀況跟需求，推薦適合你的療程
像波痞我剛剛就有說，我因為工作關係
常常不是久站就是久坐
雙腿常常漲漲的又緊繃
明明沒做什麼，腿部線條卻越來越走鐘
美容師就推薦我
可以做60分鐘的纖能量極塑V.I.A
如果跟我一樣有局部線條問題
就很適合做這個課程
它針對不同部位，有不同的手法
前一次到施舒雅體驗頭皮療程的時候
我就已經覺得他們更衣室的設備非常貼心
像是有密碼鎖的置物櫃
可以將外套、換下來的衣服、鞋子等等物品收在裡面
梳化空間也非常寬敞
桌上也備有法國雅施婷的臉部、身體保養品
都可以自由使用
另外還有消毒過後的梳子
完全可以把自己整理得好好的再回家
除了淋浴空間、洗手間之外
還有玫瑰鹽的紅外線烤箱
在這裡可以好好給自己享受的時間
除了身體療程之外
施舒雅還有臉部療程、頭部SPA療程
手足美甲與美睫服務
更有針對孕媽咪的SPA療程
在這邊必須好好稱讚一下新光三越A4店的休息室
除了整個空間超舒適之外
景觀還超好的啊！
看出去就是信義區的街景
療程前後可以給自己留一點時間
在這裡喝喝茶、看看雜誌
享受一下一個人的安靜時光
在施舒雅內都是獨立的美容個室
可以不受打擾地安靜做完療程
除了有日式精緻細膩的服務之外
也有舒適寧靜的頂級空間
當天波痞我使用的是VIP室
因為施舒雅很多地方都是男賓止步
但也是有提供男士服務
所以有獨立的衛浴系統
讓男性體驗時可以更自在
等於不用走來走去
在這間VIP室內就能把自己打理好
但我是覺得他們一般的個室也很不錯喔！
講了那麼久，終於要來進行療程啦！
在纖能量極塑V.I.A開始之前
會先量身確認一下尺圍
療程後線條有沒有變好看，看數字最清楚～
施舒雅採用阿育吠陀式溫熱法
是古印度傳統溫潤保養法
利用獨特的KatiVasti(上圖左下的圓環) 放置腰腹
淨化療癒同時以溫熱法提高代謝
啟動自發纖體動力
藉由QT(圓點)溫熱刺激身體能量點
提升修護力，改善腫脹，打造易塑體態
有時候出去做SPA
波痞我最怕的就是按一按越來越冷
按完反而手腳冰冷、全身肌肉更僵硬
完全沒有放鬆的感覺
但是施舒雅的纖能量極塑V.I.A
不管是按正面還是按背面
都會先讓身體暖起來！
尤其是肚子、肩頸
全身熱起來了，才不會越按越僵硬
纖能量極塑V.I.A療程可以選擇一個部位加強
針對體型、需求不同
大致上分成以下三種：
V型(上半身厚重)：加強肩頸、雙臂、上背部課程
I型(直型無曲線)：強化腰側到大腿上段保養，並使之緊實
A型(下半身囤積)：針對下肢前後側，深層揉按塑形
像波痞我久坐久站
選擇的就是A型針對下半身囤積的療程
個人覺得施舒雅美容師的獨家雕塑手技超厲害
按起來點點到位
那些漲漲的、僵硬的地方都有舒緩到
卻不會有疼痛、不舒服的感覺
他們總共有四大手技：
1.舒緩：有效舒緩僵硬肌肉，調理平衡
2.揉捏：激活纖體力，美化身型
3.引流：加強代謝循環、改善僵硬
4.整肌：調整體態曲線，展現即效性的玲瓏有致身段
不管是緊實、雕塑曲線、美肌都有做到
搭配的也都是頂級的產品
像我今天就是使用日本McCoy的纖體霜搭配排水緊實精華油
跟euga優雅美身系列保養品
當時美容師為了讓我比較差別
先按了其中一條腿
我跟大家發誓這張照片絕對沒有誇張
當時我是要把雙腿都抬起來
結果按完的那條腿可以抬超高
另外一條腿卻完全抬不起來
原來有時候我們會覺得自己腳步很沉重是真的
經過這樣的比較才知道
60分鐘的療程我覺得不會太長也不會太短
整雙腿都按得非常到位
不管是腳掌、腳踝、小腿、大腿
還是像膝蓋、大腿根部這些一般不會特別按的地方
說真的膝蓋真的很疲勞啊
很需要被舒緩一下
除了加強雕塑的腿部之外
上半身也會用獨家手技針對一些部位加強
可以明顯感覺到有許多不同的按摩手技
是在其他地方都沒有體驗過的
按的力道也剛剛好，不會太重、也不會覺得沒按到
而且也會隨著部位調整
像我小腿內側按起來比較怕痛
美容師都有特別幫我注意
整個療程結束之後，會再量身一次
而且因為高度都有對準
不用怕量的位置不對、數據不準
在一個小時的療程之後
幾乎各個尺圍都有小1公分左右
整條腿也明顯感覺比較輕盈、緊實
療程之後也會再詳細分析一次
像是肌肉、脂肪的類型
本身線條不是那麼緊實好看的原因
會建議可以搭配的其他課程
或是在家裡可以自己注意的生活細節
像我就是肌脂偏硬（真的）、久坐、少運動
平時在家如果沒有辦法常常運動
最好要稍微伸展一下來改善
現在的女生那麼忙碌
不管是忙於工作、還是忙於家庭
我覺得都要給自己一點寵愛自己的時間
最近施舒雅許多課程都有優惠價
個人覺得真的是可以衝一波啦～
偶爾給自己頂級的享受！
可以參考活動頁的優惠活動: http://www.socie.com.tw/2018event02/
現在還有新朋友體驗價只要2,160元
今天的文章就到這裡囉，掰白～
